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焦虑如何预防,重庆哪家医院检查方法好

来源:重庆江北区黄泥磅医院 时间:2020-05-14 09:41:02

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  焦虑如何预防?焦虑跟人的性格是有关系的,有些人大大咧咧的,什么事情都不在意,反而事情过了就过了,但是有些人会非常的细致和认真,对身体、做事情都很谨慎。焦虑要调整我们的性格状态,不要让自己的性格状态对事情的应对出现特别焦虑的情绪,特别焦虑的时候要学会如何去放松自己,比如去运动爬山,游泳,跟人聊天,多参加娱乐性的节目,焦虑是所有人都会出现的情绪反应,它如果非常严重,已经严重影响到生活和学习,需要就医做正规的治疗。

  焦虑有哪些检查方法?焦虑需要做的检查包括生化方面抽血的化验,心脏方面比如有濒死感发作,需要做检查来评估有没有器质性的问题,头部方面头部的CT、核磁共振都是需要做的,有些焦虑的病人还会有胃肠道的症状,需要做胃镜或肠镜来排除器质性的问题才能考虑焦虑,因为胃肠神经官能症就是焦虑的一个表现,但是它经常会跟躯体的胃肠道疾病有类似的症状,更多的是询问病史看有无别的可能引发焦虑。焦虑有可能只是一个伴发症状,排除完器质性问题后,需要做的有心理测量评估,心理测量评估能够了解焦虑程度,从而明确需要药物的调整,还是需要心理治疗的调整,还是只是做物理治疗就可以得到缓解。心理测量评估包括自评量表、他评量表等国际性的量表。

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