365天无假日,上班时间08:30-18:00
手机官网微信咨询在线咨询
得了神经衰弱怎么办?该如何预防神经衰弱
发布日期:Sep 23, 2019 浏览次数:

  得了神经衰弱怎么办?该如何预防神经衰弱?第一个还是刚才讲的要有正确的价值观,人生观,对于一些人生的不幸,要有比较充分的思想准备,要有比较多的考虑,还是我们觉得一个是对这个事件的认识要正确,各种的观念要正确,但有些人先天性性格缺陷,要注意改正,通过一些学习来使自己的各种的观念得到正确的提高,观念要正确,然后适当的注意身心的健康,不要让太大的压力压着自己,如果实在追却不了的东西,不要过度的追求,心情要比较恬,这是我们的要求。

  生活中就是按时的睡眠,作息时间要正确,另外适当的参加一些文化体育活动,劳逸结合,工作压力不要太大,不要不根据自己的能力做一些自己做不到的事情,对于胆怯、敏感、多疑、依赖性强、情绪波动较大、易烦易怒,缺乏忍耐性的这部分人群,要特别注意的是控制情绪,感到抑郁或者委屈的时候,要寻找亲人或者朋友倾诉,尽量将不良的情绪宣泄掉,养成良好的生活习惯和处事心态,以便减少发生神经衰弱的可能。

上一篇:精神不好怎么办?神经衰弱的主要原因是什么

下一篇:没有了

选择我们的理由
  • 全方位的咨询Full range of healing
  • 深厚的专业资质Profound professional qualifications
  • 精准的测评报告Accurate evaluation report
  • 收费标准公开透明Fees are open and transparent
  • 重庆本地咨询团队Tianjin local consulting team
  • 安全可靠隐私保护Secure and reliable privacy protection
医师团队查看更多>>
王启敏

王启敏

·医师

·重庆黄泥磅医院医师

马上咨询我要预约

汤志强

汤志强

·精神科医师

·重庆黄泥磅医院医师

马上咨询我要预约

卢晓炫

卢晓炫

·心理咨询师

·重庆黄泥磅医院医师

马上咨询我要预约

张佳

张佳

·心理咨询师

·重庆黄泥磅医院医师

马上咨询我要预约

重庆江北黄泥磅医院CHONGQING JIANGBEI HUANGNIBANG HOSPITAL

咨询热线:400-658-6721

重庆市江北区红黄路91号黄泥磅立交桥下

版权所有:重庆江北区黄泥磅医院 Copyright @ 2021

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

在线咨询 就诊须知 路线地址 联系我们
QQ咨询QQ咨询 在线咨询在线咨询 电话咨询电话咨询 微信咨询微信咨询