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晚上睡不着觉啥原因,为什么会失眠
发布日期:Aug 25, 2019 浏览次数:

  晚上睡不着觉啥原因?不管是小职员还是大老板,对睡眠都有基本的需求,每天晚上都希望能够好好睡一觉,这样第二天才有精神进行接下来的劳动。但是由于各自处在生活中的角色担当,由于各自在工作中的职责,身上承受的压力越来越多,从而失眠接踵而来,不让我们拥有真正休息的机会。

  失眠的原因:

  引起失眠的原因是很多的,包括生理、心理、环境等因素的改变,以及某些药物的副作用,或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据其病因,大约可以分为以下几类:

  1、内源性的睡眠疾病,例如患有发作性睡病、不安腿综合征等导致的失眠。

  2、外源性睡眠疾病,比如睡眠习惯和酒精等外,在因素引起的失眠。》》》推荐阅读:失眠发生的原因有哪些

  3、昼夜节律改变引起的失眠,比如值夜班或者是坐飞机飞行等,导致的生物钟紊乱。

  4、异态睡眠,比如梦游症。

  5、患有精神、神经系统疾病或者疼痛类疾病,或者呼吸系统疾病导致的睡眠紊乱。

  在生活中,女性比男性失眠的人数更多,女性家务缠身,还要兼顾工作,上有父母,下有儿女,除了对家庭经济进行担心之外,更多的是对家庭的细心的呵护和关怀,因此压力更大,失眠更容易出现。

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